Los beneficios del aburrimiento

mi-lunes-en-facebook-9-marzo-16

Buenos días desde mis lunes en Facebook, aunque sea miércoles 😀 😀  hoy voy a hablaros de los beneficios del aburrimiento, basándome en un articulo de Teresa Belton, investigadora de la Universidad de East Anglia. Hay expertos que afirman que el aburrimiento hace que se desarrolle la capacidad innata de ser creativos. El estar siempre activos puede obstaculizar el desarrollo de la imaginación. Entrevistas de esta investigadora con artistas desvelan que el aburrimiento les ayudó a ser creativos cuando eran niños. El aburrimiento se asocia con la soledad, pero en realidad es la antesala para crear espacios que nos inviten a crear, como por ejemplo mirar por una ventana, salir a la calle, hablar con un vecino, regar unas plantas, leer un cuento, dibujar…. Según la escritora Meera Syal «La soledad forzada acompañada de una página en blanco es un estímulo maravilloso». El aburrimiento puede ser una «sensación incómoda» y por ello la sociedad ha desarrollado la expectativa de estar constantemente ocupado y estimulado. Los niños necesitan tener tiempo para ‘no hacer nada’, tiempo para imaginar y perseguir sus propios procesos de pensamiento o asimilar sus experiencias a través del juego o simplemente observar el mundo que les rodea. Os propongo un ejercicio para esta semana que podéis hacer solos o en compañía. ¿a dónde vas a ir sin el i-pad, con el móvil en silencio a pasar una tarde o una mañana ( solos o acompañados) sin los estímulos habituales a los que estáis expuesto?. Para que tenga éxito esta actividad, negociad un tiempo razonable para que nadie se agobie, coged algo para comer, algo de abrigo, muchas sonrisas, predisposición positiva y dejaos sorprender por lo que va a ocurrir. Tengo que confesaros que muchos de mis lunes en Facebook surgen cuando hago este tipo de ejercicios. Que tengáis una semana ALEGREMENTE ABURRIDA !!!  😀 😀